Lebensfreude – Beratung beim Waldspaziergang

Schon als Kind schrieb ich Tagebuch, schrieb meine Sorgen und Nöte aus mir heraus. Auch in der unbewussten Hoffnung, sie dann loszuwerden. Natürlich schrieb ich auch freudige Erlebnisse auf, aber sie waren in der Minderzahl in meinem Tagebuch. Das entsprach nicht meiner Wirklichkeit, aber es entsprach einem bis heute erlebten Phänomen: den eigenen Fokus viel zu wenig auf der Freude zu haben.

Jahrzehnte später erlebe ich, dass es das Einzige ist, was zählt: seiner Freude zu folgen.

Das hört sich supereinfach an. Schlussendlich ist es das auch – wenn man mit der Arbeit an sich selbst begonnen hat. Zum Beispiel:

• Gewohnheiten hinterfragen und ggf. verändern,
• verinnerlichte Glaubenssätze aufspüren und ggf. verändern,
• die eigenen Schattenseiten anschauen und annehmen lernen.

Vielleicht fragt du dich: „Was hat das alles mit meiner Freude zu tun?“ Ganz einfach, die Freude existiert nicht losgelöst in uns. Zur Freude gehört die Traurigkeit genauso dazu wie das Weinen zum Lachen, wie die Anstrengung zur Entspannung.

Mein Erleben mit mir selbst hat mir gezeigt, dass ich Schattenthemen, zum Beispiel die Traurigkeit, immer wieder wegzudrücken vermag, aber davon verschwinden sie leider nicht. Das Einzige, was nach meiner Erfahrung hilft, ist das Hinschauen oder besser Hinfühlen. Und da ich nun mal die größte Lust der Welt habe auf Mitmenschen um mich herum, die ihre Lebensfreude leben, biete ich dir hiermit meine Beratung dafür an.

Egal ob dir der neblige November die Freude nimmt oder deine berufliche Tätigkeit oder deine Beziehung oder etwas anderes. Gemeinsam, also du, ich und die Pflanzen des Waldes, schauen wir, wo sich deine Freude versteckt hat, und locken sie wieder hervor.

Ich kann dir bieten:

• die entspannendste Beratungsumgebung, nämlich den Wald,
• mein aufmerksames und freundlich-offenes Zuhören,
• Atemübungen und Körperwahrnehmungsübungen,
• eine Übung zum Entdecken der eigenen Inneren Stimme,
• Pflanzenkontaktübungen,
• mein Wildpflanzenwissen als Kräuterfrau,
• mein schamanisches Wissen aus einer einjährigen Ausbildung,
• meine Beratungserfahrungen als Diabetesassistentin und diplomierte Ernährungsberaterin (Ökotrophologin)
• ganz viel eigenes Arbeiten an mir und viel Lebensfreude.